Chủ đề: BẢN THÂN | Chủ đề nhánh: Bé lớn lên như thế nào? mới nhất 2020

Thời điểm

– Trò chuyện  với trẻ về chủ đề bản thân

– Cháu biết thực hiện các vận động phát triển toàn diện theo nhạc của trường.

– Trẻ tập đều đúng các động tác của BTPTC. Phát triển thể lực rèn luyện sức khỏe cho trẻ

– Trẻ có ý thức kỷ luật trong khi tập.

II.CHUẨN BỊ:

– Trống lắc.

– Sân tập sạch sẽ thoáng mát

– Trang phục của cô và trẻ gọn gàng thoải mái

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG:

* Hoạt động 1: Khởi động:

– Từ 3 hàng dọc cho trẻ đi thành vòng tròn kết hợp đi chạy: bằng mũi bàn chân à đi bình thường à đi bằng gót chân à đi bình thường à 3 hàng ngang.

* Hoạt động 2: Trọng động: 

– Động tác hô hấp( thổi bóng )

ñ  Động tác  tay (2lần x 2 nhịp): Tay đưa ra phía trước, lên cao (có thể tập với cờ nơ).

–       TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay để dọc thân.

–       Nhịp 1: Bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai, tay đưa ra phía trước, lòng bàn tay sấp.

–       Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.

–       Lần 2: Thực hiện như trên, chân phải bước sang bên.

Động tác bụng (2lần x 2 nhịp): Đứng nghiêng người sang 2 bên.

–       TTCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi (có thể tập với cờ, nơ, gậy, vòng).

–       Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 1 bước, 2 tay đưa lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau).

–       Nhịp 2: Nghiêng người sang bên trái (tay thẳng trên cao).

–       Lần 2: Như nhịp 1.Đổi chân, nghiêng người sang phải.

Động tác  chân(2 lần x 2 nhịp):  : Đứng đưa chân ra phía trước, lên cao .

–       TTCB: Đứng thẳng, tay chống hông.

–       Nhịp 1: Đưa thẳng chân trái ra phía trước, lên cao. Trọng tâm dồn vào chân phải.

–       Nhịp 2: Về TTCB.

–       Lần 2: Tiếp tục thực hiện như lần 1.

ñ Động tác bật(2lần x 2 nhịp): Bật trước đệm trên 1 chân, đổi

chân (bật chân sáo).

–       TTCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi.

–       Thực hiện: Bật đệm trên chân phải, chân trái co gối, sau đổi chân, tay vung tự nhiên. Bật theo nhịp 1 – 2.

3. Hồi tĩnh

Cho trẻ đi vun tay quanh sân tập 1- 2 vòng.

* Điểm danh – khám tay – vệ sinh.