Giáo án thể chất: NHẢY LÒ CÒ

1. Mục đích yêu cầu :

• Trẻ biết nhảy lò cò từ 5-7 bước liên tục về phía trước và biết đổi chân

• Trẻ nhảy lò cò trong đường hẹp và nhảy qua vòng.

2. Chuẩn bị

• Nơ

• Vạch xuất phát

• Vẽ 2 đường hẹp, 4 vòng

• Nhạc

• Mũ cáo, mũ thỏ

3. Tiến hành

• • Khởi động:

– Thay đổi hình thức di chuyển đội hình, trẻ đi theo cô, đi các kiểu chân: đi thường -> đi bằng mũi bàn chân -> đi bằng gót chân -> khom người -> chạy chậm -> chạy nhanh, chạy chậm -> đi thường.

• Kết hợp với nhạc

• Khởi động xong, trẻ di chuyển đội hình hàng ngang tập BTPTC.

• • Trọng động:

1. 1. Bài tập phát triển chung:

• Tay : Tay sang ngang, gập khủy tay.

• Bụng : Tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, cúi gập người 2 tay chạm vào mũi bàn chân.

• Chân : 2 tay chống hông, chân trái đứng thẳng, chân phải co lên. Sau đó duỗi thẳng chân co về phía trước, thu chân về, bỏ tay xuống.

• Bật : Bật tách chân, tay sang ngang lòng bàn tay úp. Khép chân vỗ tay.

• Trẻ đi cất dụng cụ.

2. Vận động cơ bản:

• VĐCB: Nhảy lò cò

• Trẻ về đội hình 2 hàng dọc, sau đó ra hiệu lệnh cho 2 hàng quay mặt vào nhau.

• Cô giới thiệu vận động cho trẻ: Nhảy lò cò. (Cô thực hiện mẫu)

• Lần 1: Cô làm mẫu toàn bộ không giải thích.

• Lần 2: Cô làm mẫu toàn bộ vận động, kết hợp giải thích:

• • TTCB: Đứng khép chân trước vạch kẻ , tay chống hông

  • TH: Khi có hiệu lệnh trẻ co 1 chân nhảy lò cò 5 bước liên tục về phía trước và đổi chân, . Nhảy lò cò bằng đầu bàn chân không dẫm vào vạch kẻ.

• Lần 3: Mời 1 bạn lên làm thử.

• Mời trẻ về 4 nhóm thực hiện:

• • Lần 1: Nhảy lò cò về phía trước

  • Lần 2: Nhảy lò cò theo đường hẹp

  • Lần 3: Nhảy lò cò qua 2 vòng

• Chú ý bao quát từng nhóm để sửa sai, nhắc nhở trẻ chống hông giữ thăng bằng.

• Trò chơi vận động: “Cáo và thỏ”

• Cách chơi: Có 2 bạn làm Cáo ngồi ở góc đang ngủ say, các bạn Thỏ đang rong chơi lại gần chọc ghẹo, đánh thức Cáo dậy. Đàn Thỏ vừa chơi vừa đọc bài thơ “Cáo và Thỏ”

Trên bãi cỏ

Có chú Thỏ

Tìm rau ăn

Rất vui vẻ

Thỏ nhớ nhé

Có Cáo gian

Đang rình đấy

Thỏ nhớ nhé

Chạy cho nhanh

Kẻo Cáo gian

Tha đi mất

• Khi đọc hết bài thơ, Cáo xuất hiện đuổi bắt Thỏ, Thỏ chạy thật nhanh để Cáo ko bắt được. Trẻ chơi xong đổi vai cho nhâu.

• Tổ chức cho trẻ chơi 2-3 lần.

Hồi tĩnh: Cho trẻ đi và hít thở sâu kết hợp nhạc không lời